Με αυτοπεποίθηση, καθαρούς στόχους και τις βαλίτσες γεμάτες εμπειρία, η Άννα Ντουντουνάκη ταξιδεύει στο Λούμπλιν της Πολωνίας για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 25μ., όπου θα αγωνιστεί στα 50 και 100μ. πεταλούδα.
Με πέντε ήδη κατακτημένα μετάλλια στη διοργάνωση, η Χανιώτισσα πρωταθλήτρια δηλώνει αποφασισμένη να κυνηγήσει νέα ατομικά ρεκόρ και μια εμφάνιση αντάξια της διαδρομής της.
Ακολουθεί το πλήρες κείμενο με το αφιέρωμα της ΚΟΕ:
Η Άννα Ντουντουνάκη θα είναι παρούσα σε μια ακόμα μεγάλη διοργάνωση στην πλούσια-σε συμμετοχές και επιτυχίες- καριέρα της. Θα αγωνιστεί στα 50 και 100μ. πεταλούδα στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κολύμβησης σε πισίνα 25μ που θα πραγματοποιηθεί στο Λούμπλιν της Πολωνίας από μεθαύριο Τρίτη 2 έως τις 7 Δεκεμβρίου (η ελληνική ομάδα βρίσκεται από σήμερα 30/11 στην Πολωνία).
Με προίκα πέντε μετάλλια (το ένα χρυσό) στις τρεις προηγούμενες παρουσίες της (σε όλες κατέκτησε έστω και ένα μετάλλιο): «Έχουμε κάνει πολύ καλή δουλειά. Αυτό που βασικά θέλω είναι να καταρρίψω τα ρεκόρ μου και στα 50 και στα 100μ. πεταλούδα και από εκεί και πέρα να έχω μια πολύ καλή εμφάνιση, να ξεπεράσω τον εαυτό μου», αναφέρει στη συνέντευξή της στην ιστοσελίδα της Κολυμβητικής Ομοσπονδίας Ελλάδας.
Μετά το 2019, 2021, 2023 είναι το 4ο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα σε πισίνα 25μ που παίρνεις μέρος. Με συγκομιδή πέντε μετάλλια, το ένα χρυσό. Ποιος είναι λοιπόν ο στόχος σου στη φετινή διοργάνωση;
«Έχει πάει πολύ καλά η προετοιμασία που έχουμε κάνει με τον κ,Πάνο (Βελέντζα). Η 25άρα είναι πάντα νωρίς στη σεζόν αλλά έχουμε κάνει πολύ καλή δουλειά. Αυτό που βασικά θέλω είναι να καταρρίψω τα ρεκόρ μου και στα 50 και στα 100μ. πεταλούδα και από εκεί και πέρα να έχω μια πολύ καλή εμφάνιση, να ξεπεράσω τον εαυτό μου».
Αυτό σημαίνει βάθρο…
«Δεν λέω μεγάλες κουβέντες, δεν έχω δει τις λίστες συμμετοχής ούτε μπορώ να ελέγξω τί θα κάνουν οι άλλες. Έχω κάνει τη δική μου προσπάθεια μέχρι εδώ, θέλω στη διοργάνωση να βγάλω τον καλύτερό μου εαυτό και να πετύχω ατομικά ρεκόρ».
Ποιες είναι οι διαφορές με την πισίνα 50μ.;
«Η 25άρα έχει μεγαλύτερη ταχύτητα. Μπαίνεις από την αρχή πιο γρήγορα. Ακόμα και στα 100μ. δεν ξεκινάς συγκρατημένα, στην 50άρα κρατάς λίγο για το δεύτερο μισό. Πρέπει ναι είναι καλά υπολογισμένα τα τεχνικά κομμάτια, οι χεριές, πώς θα σου βγει η στροφή-εδώ έχουμε περισσότερες».
Θα ρίξεις βάρος σε ένα από τα δυο αγωνίσματα;
«Όχι, όχι, εξίσου και στα δύο».
Πώς ήταν γενικότερα το 2025;
«Ήθελα τον τελικό στα 100μ. στο παγκόσμιο στη Σιγκαπούρη. Ήθελα ένα χρόνο στο 56.00. Όπως επίσης ένα ατομικό ρεκόρ στα 50μ. που προφανώς θα μου έδινε την πρόκριση σίγουρα για τον ημιτελικό και ίσως τον τελικό. Η αλήθεια είναι πως ήταν ένα πολύ γρήγορο παγκόσμιο που έπρεπε να κολυμπάς πολύ γρήγορα από το πρωί, και δεν συγχωρούσε το λάθος. Είμαι αρκετά ευχαριστημένη και από τη δουλειά και τα αποτελέσματα όλης της χρονιάς, αν αναλογιστούμε ότι ξεκίνησα τις προπονήσεις τον Ιανουάριο. Και κατάφερα το καλοκαίρι να κολυμπάω στους καλύτερους μου χρόνους. Τώρα θα μπορούσα στη Σιγκαπούρη να έχω αποφύγει το λάθος που έκανα το πρωί στα 50μ. και μου στέρησε τον ημιτελικό και να έχω προκριθεί στον τελικό στα 100μ.. Ακόμα και με το λάθος μου όμως κολύμπησα πιο γρήγορα από ποτέ για πρωί. Είμαι ευχαριστημένη επίσης γιατί έχω “δέσει” με τα παιδιά και απολαμβάνω αυτό που κάνω».
Μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι, πήρες το χρόνο σου για να επανέλθεις…
«Είπαμε με τον κ.Πάνο τον Οκτώβριο του 2024 που ξεκίνησε η συνεργασία μας να μην αγωνιστώ στην 25άρα. Αυτός το πρότεινε και είχε δίκιο αν και στην αρχή δεν το καταλάβαινα καθώς δεν έχω μάθει έτσι. Ήθελε να πάρω λίγο χρόνο, να ξεκουραστώ, να αποσυμφοριστώ από την πίεση όλης της χρονιάς που προηγήθηκε. Πήγαινα και έκανα μια προπόνηση την ημέρα, πιο εύκολη και πιο ευχάριστη. Το χρειαζόμουν αυτό το διάστημα, να βρω πάλι τις ισορροπίες μου, να βάλω κάποια πράγματα σε τάξη, είχε δίκιο να μην μπω τόσο γρήγορα πάλι στον ανταγωνισμό».
Εκτός από την κολύμβηση σε υψηλό επίπεδο, ασχολείσαι με πολλά άλλα πράγματα.
«Μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο το 2021 ξεκίνησα ένα διδακτορικό πάνω στο αθλητικό δίκαιο και τα ανθρώπινα δικαιώματα και παράλληλα μέσω του άνευ που μου προέκυψε από το ευρωπαϊκό 25άρας το 2019, πέρασα στην ΑΣΟΕΕ “Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων”. Ένα δεύτερο πτυχίο. Προσπαθώ να τα κάνω και τα δύο. Έτσι έχω μάθει όλα τα χρόνια, είναι επιλογή μου. Προσπαθώ να κάνω πράγματα παράλληλα. Χρειάζεται κάποιος να είναι πολύπλευρος. Θέλω να νοιώθω παραγωγική και σε άλλα πράγματα εκτός της κολύμβησης. Μου δίνει και αυτοπεποίθηση και για την κολύμβηση. Δεν μπορείς να επιστρέφεις σπίτι σου και να σκέφτεσαι μόνο αυτό. Επίσης, η κολύμβηση κάποια στιγμή θα τελειώσει, είναι κάτι που μου έλεγαν οι δικοί μου από τότε που ξεκίνησα. Οπότε πρέπει να έχεις “χτίσει” ένα μέλλον. Για να πετύχει όλο αυτό είναι θέμα προτεραιοτήτων και καλού προγραμματισμού».
ΤΑ ΜΕΤΑΛΛΙΑ ΤΗΣ ΑΝΝΑΣ ΝΤΟΥΝΤΟΥΝΑΚΗ ΣΤΟ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΣΕ ΠΙΣΙΝΑ 25Μ
*2019 Γλασκόβη ΧΑΛΚΙΝΟ (100μ. πεταλούδα)
*2021 Καζάν ΑΣΗΜΕΝΙΟ (100μ. πεταλούδα)
*2021 Καζάν ΧΑΛΚΙΝΟ (50μ. πεταλούδα)
*2023 Οτοπένι ΧΡΥΣΟ (50μ. πεταλούδα)
*2023 Οτοπένι ΧΑΛΚΙΝΟ (100μ. πεταλούδα)
