Menu
Το περπάτημα και το τρέξιμο αποτελούν δύο από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές μορφές άσκησης, οι οποίες προσφέρουν σημαντικά οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Ωστόσο, ποιο από τα δύο είναι πιο αποτελεσματικό για τη μακροχρόνια...
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Αισθάνεστε κουρασμένοι όλη τη μέρα; Μια μέθοδος που αναπτύχθηκε από στρατιώτες υπόσχεται να λύσει τα προβλήματα ύπνου σας. Μάθετε πώς μπορείτε να κοιμηθείτε γρήγορα και αποτελεσματικά, ακόμη και στις πιο δύσκολες συνθήκες. Μια μέθοδος ύπνου που χρησιμοποιούν...
Ακολουθώντας αυστηρές, αλλά απλές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, δύο ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ κατάφεραν να ανακόψουν ή και να αναστρέψουν την εξέλιξή της. Πρόκειται για μια γυναίκα, τη Cici Zerbe, της οποίας τα συμπτώματα ανακόπηκαν, αφού...
Οι μέθοδοι αντισύλληψης είναι πλέον εδραιωμένες στην καθημερινότητα πολλών γυναικών, για την αντιμετώπιση διαφορετικών γυναικολογικών ζητημάτων εκτός της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Συχνή είναι επίσης η χρήση κοινών παυσίπονων, για την ανακούφιση διαφορετικών τύπων πόνου. Σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη, οι γυναίκες...
Τι κινδύνους για την υγεία μας μπορεί να κρύβει το έδαφος κάτω από τα πόδια μας; Στο ερώτημα αυτό απαντά πρόσφατη μελέτη ερευνητών από το Εργαστήριο Δημόσιας Υγείας της Ιατρικής Σχολής και το Τμήμα Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων του Πανεπιστήμιου...
Tουλάχιστον 70.000 ασφαλισμένοι διέκοψαν τα ιδιωτικά νοσοκομειακά συμβόλαια λόγω των αυξήσεων τα τελευταία χρόνια. Τα παλιά συμβόλαια που είναι ισόβια οι ασφαλιστικές εταιρείες θέλουν να τα καταργήσουν. Σε μείζον ζήτημα εξελίσσεται η κατάσταση με τις ιδιωτικές ασφάλειες υγείας και τα...
Ο γιατρός της υπεραιωνόβιας γιαγιάς Pearl Berg από τις ΗΠΑ που άφησε την τελευταία της πνοή σε ηλικία 114 ετών αποκάλυψε το μυστικό της για μακροζωία. Ο Δρ Τζέρεμι Λόρμπερ δήλωσε πως παρότι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο η διατροφή, τα γονίδια...
Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι η στάση «σταυροπόδι» δεν είναι όσο ακίνδυνη φαίνεται με την πρώτη ματιά. Οι γιατροί λένε ότι μια τέτοια συνήθεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα και να προκαλέσει την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Οι ειδικοί εξηγούν...
Έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Lancet τον περασμένο Σεπτέμβριο, φέρνει στην επιφάνεια μια ανησυχητική σχέση μεταξύ της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και της ανάπτυξης του τύπου 2 διαβήτη, μια σχέση που παραμένει λιγότερο γνωστή στο ευρύ κοινό. Σε άρθρο της στο The...
Η έλευση της νέας χρονιάς στιγματίστηκε από περιστατικά μέθης ανηλίκων, ένα φαινόμενο που δεν είναι σπάνιο την Πρωτοχρονιά. Η διασωλήνωση ενός 14χρονου από τα Ιωάννινα αλλά και η μεταφορά στο νοσοκομείο Καλαμάτας μιας ανήλικης μετά από κατανάλωση αλκοόλ είναι δύο...
Πόσο «επικίνδυνη» μπορεί να είναι μία μπανάνα για τους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα ή έχουν διαβήτη; Οι μπανάνες είναι ένα γλυκό από τη φύση του τροπικό φρούτο που ταιριάζει με τα πάντα, από τα smoothies μέχρι τη βρώμη και τα...
Αλλάζει ο τρόπος προγραμματισμού ραντεβού στους ιδιώτες, συμβεβλημένους με τον Εθνικό Οργανισμό Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ), όπως είχε προαναγγείλει η Διοικήτρια, Θεανώ Καρποδίνη, σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε λίγο πριν την εκπνοή του 2024. Ειδικότερα, ο ΕΟΠΥΥ προωθεί την ψηφιοποίηση...
//
Στην Πένα είναι η νέα ειδησεογραφική επιλογή στο διαδίκτυο για τα Χανιά και την Κρήτη.
