Menu
Υπάρχουν μέρες που αισθάνεστε κακόκεφοι και χωρίς διάθεση να κάνετε το παραμικρό. Οι λόγοι πολλοί: μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, συγκρούσεις με τα παιδιά, απογοητεύσεις. Πολλοί άνθρωποι όταν αισθάνονται απογοητευμένοι πηγαίνουν για μια βόλτα, ακούνε μουσική ή τρώνε! Το φαγητό...
Έρευνα μιας ομάδας επιστημόνων από τη Νότια Κορέα αποκαλύπτει ότι οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης που εργάζονται τακτικά πάνω από 52 ώρες εβδομαδιαίως παρουσιάζουν μετρήσιμες διαφορές στον όγκο περιοχών του εγκεφάλου που ενορχηστρώνουν τον τρόπο σκέψης και την...
Η ένταση με την οποία περπατάμε παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους σύμφωνα με τους ειδικούς. Πιο συγκεκριμένα αν περπατάμε με ταχύτερο περπάτημα για 30 έως 60 δευτερόλεπτα κάθε τρία έως πέντε λεπτά σε ανηφόρα θα καταφέρουμε να χάσουμε...
Ο καρκίνος του προστάτη είναι το συχνότερο νεόπλασμα που διαγιγνώσκεται στους άνδρες. Με βάση τα επιδημιολογικά δεδομένα περισσότεροι από 1,4 εκατομμύρια άνδρες θα διαγνωσθούν ετησίως με τη νόσο σε όλο τον κόσμο. Αναλογικά, η διάγνωση αφορά συχνά και δημόσια πρόσωπα...
Η καθημερινή κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να έχει εκπληκτικές και θετικές επιπτώσεις στην υγεία σας, ειδικά όσον αφορά τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση. Αυτοί οι μικροί ξηροί καρποί δεν είναι μόνο νόστιμοι αλλά προσφέρουν, επίσης, μια ποικιλία από διατροφικά οφέλη...
Έξι χρόνια τώρα έχουν σταματήσει οι οφθαλμολογικές εξετάσεις στους ασφαλισμένους στο πρώην ΙΚΑ, αφού η τελευταία έγινε το 2019, πριν τον κορωνοϊό. Σύμφωνα με τον διευθυντή του 1ου Κέντρου Υγείας Χανίων Σωτήρη Δρούτσο, η οφθαλμίατρος του κέντρου υγείας Χανίων...
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου (IBS). Ειδικοί διατροφής αναδεικνύουν ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό, γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες στο έντερο, ως το Νο1 σύμμαχο για όσους πάσχουν από IBS. Το Νο1 μπαχαρικό που...
Ανησυχητικά είναι τα συμπεράσματα νέας επιστημονικής μελέτης από τη Νότια Κορέα ως προς την επίδραση που έχει η υπερεργασία στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία. Η πρόσφατη μελέτη έρχεται να ταράξει τα νερά της εργασιακής κουλτούρας καθώς όπως αναφέρει δημοσίευμα...
Οι ελιές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής αλλά και της μεσογειακής διατροφής. Στη χώρα μας υπάρχουν σε μεγάλη ποικιλία, με γεύσεις άλλοτε πιο έντονες και άλλοτε πιο ήπιες, πάντα όμως εξαιρετικά ιδιαίτερες. Η Telegraph σε άρθρο της ασχολείται με τον...
Ένα απλό βότανο, που χρησιμοποιούμε καθημερινά στη μαγειρική, μπορεί να είναι το «κλειδί» για την προστασία του εγκεφάλου μας. Η σχέση μεταξύ διατροφής και εγκεφαλικής υγείας είναι στενή. Έρευνα αποκαλύπτει πώς ένα βότανο μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να...
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική μετάβαση στη ζωή κάθε γυναίκας, σηματοδοτώντας το τέλος της αναπαραγωγικής της περιόδου. Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών, όταν οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν ωάρια και η έμμηνος ρύση διακόπτεται. Η έρευνα, που παρουσιάστηκε...
Στο πλαίσιο της συνεχούς ενίσχυσης του Γενικού Νοσοκομείου Χανίων με εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό, πραγματοποιήθηκε η ορκωμοσία του νέου ειδικευμένου Ορθοπεδικού Χειρουργού, κ. Σπυρίδωνα Μιχαήλ, ο οποίος εντάσσεται στο ανθρώπινο δυναμικό της Ορθοπεδικής Κλινικής του Νοσοκομείου μας. Η ορκωμοσία πραγματοποιήθηκε παρουσία...
//
Στην Πένα είναι η νέα ειδησεογραφική επιλογή στο διαδίκτυο για τα Χανιά και την Κρήτη.
