Menu
Σύμφωνα με την πνευμονολόγο Elodie Sagbo, οι διαταραχές ύπνου αποτελούν πλέον «την ασθένεια του αιώνα», αντικαθιστώντας τους πόνους στην πλάτη. Μετά από 20 χρόνια εμπειρίας στην κλινική Teissier στη Βαλενσιέν της Γαλλίας, έχει συνηθίσει να βλέπει ασθενείς ταλαιπωρημένους από την...
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος είναι μία από τις πιο επικίνδυνες και απρόβλεπτες καταστάσεις υγείας. Συμβαίνει όταν η καρδιά σταματά ξαφνικά να λειτουργεί ή δεν καταφέρνει να στείλει επαρκώς αίμα στο σώμα. Εκτός νοσοκομειακού περιβάλλοντος, η πιθανότητα επιβίωσης είναι μικρότερη από...
Σύμφωνα με τον Thomas Michael Kilkenny, διευθυντή του Ινστιτούτου Ιατρικής του Ύπνου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Northwell Staten Island υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι παίρνετε τον πιο ωφέλιμο μεσημεριανό ύπνο. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας μαγικός αριθμός...
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί, παρόλο που κοιμάστε αρκετές ώρες, ξυπνάτε και εξακολουθείτε να αισθάνεστε εξαντλημένοι; Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου, ή ακόμα και μια δυνατή κούπα καφέ το πρωί, αν και σημαντικά, δεν είναι τα μόνα που επηρεάζουν...
Το έντερο επηρεάζει άμεσα την άμυνα του οργανισμού, τη διάθεση και τη συνολική υγεία μας. Το μικροβίωμα του εντέρου είναι ένα πολύπλοκο περιβάλλον με τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς που, όταν βρίσκονται σε ισορροπία, βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου, στη σωστή πέψη και...
Σε όλο τον κόσμο, η συνιστώμενη ποσότητα ενυδάτωσης είναι περίπου η ίδια: οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα ή περίπου δύο λίτρα. Ωστόσο, μια νέα μελέτη σε περισσότερους από 5.000 ανθρώπους αποκάλυψε ότι αυτή η γενική σύσταση, μπορεί να μην είναι...
Ορκίστηκε σήμερα ενώπιον του Αναπληρωτή Διοικητή του Γενικού Νοσοκομείου Χανίων «Ο Άγιος Γεώργιος» κου Εμμανουήλ Καλλιονάκη και ανέλαβε τα καθήκοντα του ο Απόστολος Μουρμούρης – ΥΕ Τραυματιοφορέας. Ο νέος τραυματιοφορέας είναι επιτυχών της προκήρυξης 5Κ/2023 του ΑΠΕΣ και καταλαμβάνει μόνιμη...
Πολλοί άνθρωποι αγαπούν το τυρί και το απολαμβάνουν καθημερινά. Έχετε όμως αναρωτηθεί ποτέ τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας αν καταναλώνετε τυρί κάθε μέρα; Το τυρί διατίθεται σε άπειρες ποικιλίες: από κρεμώδες τυρί μέχρι μοτσαρέλα, Camembert, τυρί του βουνού και...
Ο καρκίνος αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως. Το 2022 εκτιμάται ότι παρατηρήθηκαν 9,7 εκατομμύρια θάνατοι σχετιζόμενοι με καρκίνο. Στην Ελλάδα, ο καρκίνος αποτελεί τη δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου στην Ελλάδα, μετά τα καρδιαγγειακά...
Το αίμα αποτελεί το 7% του βάρους μας και ανάμεσα στις άλλες λειτουργίες που επιτελεί, μεταφέρει θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες, ορμόνες, θερμότητα και οξυγόνο στους ιστούς και απομακρύνει άχρηστες ουσίες που παράγονται κατά τον μεταβολισμό. Είναι λοιπόν σημαντικό να είναι όσο...
Θα πιστεύατε ότι το να είναι κανείς ελεύθερος ή το να πάρει διαζύγιο μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας; Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα υποδεικνύει -αρκετά αναπάντεχα– ότι τα άτομα που δεν είναι παντρεμένα έχουν μικρότερη...
Αφήστε πίσω τις αυστηρές δίαιτες, τα περιοριστικά μενού και την αδιάκοπη αίσθηση στέρησης, καθώς γιατρός και ερευνητής από το Χάρβαρντ, έρχεται να ανατρέψει τα όσα ξέραμε για την απώλεια βάρους. Όπως εξηγεί ο Δρ William Li, υπάρχουν τροφές που όχι...
//
Στην Πένα είναι η νέα ειδησεογραφική επιλογή στο διαδίκτυο για τα Χανιά και την Κρήτη.
