Menu
Αν νομίζεις ότι η υγεία μετριέται σε ιδρώτα και εξάντληση, οι επιστήμονες του Χάρβαρντ έχουν διαφορετική άποψη. Η ευεξία δεν είναι αγώνας δρόμου, είναι ρυθμός. Και συχνά, η απάντηση δεν βρίσκεται στην ταχύτητα, αλλά στη συνέπεια. Για χρόνια πιστεύαμε ότι...
Αν θέλετε να ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας και όχι απλώς να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας, αυτές οι τρεις ασκήσεις είναι ιδανικές. Ο personal trainer James Stirling από το Ηνωμένο Βασίλειο, γνωστός στο Instagram ως @London_Fitness_Guy, μοιράστηκε τις γνώσεις του σχετικά...
ε δεύτερη Navtex προχώρησε η Τουρκία, σήμερα 20 Φεβρουαρίου, ως αντίδραση σε ελληνική αεροναυτική άσκηση που πραγματοποιείται, νοτιοανατολικά της Καρπάθου. Όπως αναφέρει ρεπορτάζ στην εφημερίδα «Τα Νέα», η Άγκυρα ισχυρίζεται, πως η περιοχή είναι σε χώρο τουρκικής δικαιοδοσίας και στο...
//
Στην Πένα είναι η νέα ειδησεογραφική επιλογή στο διαδίκτυο για τα Χανιά και την Κρήτη.
