Menu
Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαιόνερου μπορούν να βελτιώσουν την αθλητική απόδοση και να επιταχύνουν την αποκατάσταση. Το ελαιόνερο, ένα φυσικό υποπροϊόν της παραγωγής ελαιολάδου, προσέλκυσε το ενδιαφέρον των επιστημόνων και των αθλητών λόγω των πιθανών οφελών του...
Τα οιστρογόνα είναι μια βασική ορμόνη, υπεύθυνη για τη ρύθμιση της αναπαραγωγικής υγείας, της αντοχής των οστών, της ελαστικότητας του δέρματος και της συνολικής ευεξίας. Η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων, ιδιαίτερα κατά την εμμηνόπαυση, μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα...
Νέα μελέτη αποκαλύπτει σημαντικούς κινδύνους που «κρύβονται» μέσα στις πρωτεϊνικές σκόνες – Σωστή ενημέρωση και επιλογή προϊόντων συστήνουν οι ειδικοί Αποτελούν βασικό συστατικό της καθημερινότητας όσων γυμνάζονται τακτικά, ενώ ακόμη και οι λιγότερο «φανατικοί» της άσκησης τα εντάσσουν στη διατροφή...
Πώς οι Αμερικανοί κατασκεύασαν το brand της μεσογειακής διατροφής για να σώσουν την μεσαία τάξη στις ΗΠΑ που έτρωγε πολλά λιπαρά – Βασικός λόγος για τη μακροζωία στη Μεσόγειο πριν από δεκαετίες δεν ήταν το ντόπιο φαγητό αλλά… η πείνα...
Έχει συνδεθεί με μια σειρά σημαντικών οφελών, ειδικά για τη μεταβολική υγεία. Προάγει τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Γι’ αυτούς και για αρκετούς ακόμη λόγους, η διαλειμματική νηστεία κερδίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, που την...
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ όταν ξυπνήσετε, αλλά οι ειδικοί λένε ότι υπάρχει ένα άλλο ρόφημα που μπορεί να κάνει τη μέρα σας να ξεκινήσει καλά. Αυτό είναι άλλο, από το απλό και «ταπεινό» νερό....
Είναι η διαλειμματική νηστεία ο κρυφός άσος στο μανίκι μας για να φύγει το περιττό βάρος; Νέα έρευνα εντοπίζει την πιο αποτελεσματική μορφή διαλειμματικής διατροφής. H διαλειμματική νηστεία αποτελεί ένα πολύ δημοφιλές διατροφικό μοτίβο με πολλά μεταβολικά οφέλη. Παραμένει ωστόσο...
Ένας άνδρας στο νότιο Κεντάκι των ΗΠΑ παραδέχτηκε στο δικαστήριο ότι σκηνοθέτησε τον θάνατό του για να αποφύγει να πληρώσει περισσότερα από 100.000 δολάρια σε οφειλόμενη διατροφή προς την πρώην σύζυγό του. Ο 39χρονος Jesse Kipf ομολόγησε την ενοχή του...
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σύγκριση με όσους έτρωγαν 12-16 ώρες την ημέρα....
Ένα βήμα πιο κοντά στη χρήση πρόσθετων ζωοτροφών βοοειδών βρίσκεται η Σουηδία, σε μία προσπάθεια να μειώσει τις εκπομπές μεθανίου από τις αγελάδες. Εμπειρογνώμονες συνέστησαν περαιτέρω έρευνα στις πηγές όπως τα φύκια για την παρασκευή ζωοτροφών Σε έκθεση της Σουηδικής...
Το διαδίκτυο είναι γεμάτο πληροφορίες κάθε είδους. Υπάρχουν, όμως, ενδιαφέροντα που συσπειρώνουν χιλιάδες χρήστες. Ένα από αυτά είναι, φυσικά, το φαγητό. Οι διαδικτυακές πλατφόρμες ξεχειλίζουν από εικόνες φαγητoύ: Πολύχρωμα γλυκά, λαχταριστά μπέργκερ, αλλά και γκουρμέ προτάσεις. Φυσικά, πολλές από αυτές...
Βρισκόμαστε στις τοπ 10 χώρες με τα περισσότερα υπέρβαρα παιδιά του κόσμου. Το μεγάλο λάθος που κάνουν οι γονείς. Επιδημία είναι πλέον η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα, η οποία έχει κατακτήσει μια από τις κορυφαίες θέσεις στη λίστα με τις χώρες που έχουν...
//
Στην Πένα είναι η νέα ειδησεογραφική επιλογή στο διαδίκτυο για τα Χανιά και την Κρήτη.
