Menu
Από αποτοξινωτικά smoothies μέχρι περίεργες δίαιτες, οι επιλογές για την απώλεια βάρους είναι ατελείωτες. Μία από αυτές: το ανθρακούχο νερό. Πόσο αληθινή είναι αυτή η υπόσχεση; Τι λένε οι επιστήμονες και ποια είναι η πραγματική του αξία στην προσπάθεια για...
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ όταν ξυπνήσετε, αλλά οι ειδικοί λένε ότι υπάρχει ένα άλλο ρόφημα που μπορεί να κάνει τη μέρα σας να ξεκινήσει καλά. Αυτό είναι άλλο, από το απλό και «ταπεινό» νερό....
Είναι η διαλειμματική νηστεία ο κρυφός άσος στο μανίκι μας για να φύγει το περιττό βάρος; Νέα έρευνα εντοπίζει την πιο αποτελεσματική μορφή διαλειμματικής διατροφής. H διαλειμματική νηστεία αποτελεί ένα πολύ δημοφιλές διατροφικό μοτίβο με πολλά μεταβολικά οφέλη. Παραμένει ωστόσο...
//
Στην Πένα είναι η νέα ειδησεογραφική επιλογή στο διαδίκτυο για τα Χανιά και την Κρήτη.
