Menu
Το πρωινό θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας διότι δίνει την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε για να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι σε ότι κάνουμε. Άσε που βοηθάει να μην πέσουμε με τα μούτρα στα κρουασάν που έφερε και σήμερα...
Πέντε καθημερινές τροφές μπορεί να βλάπτουν την όρασή σας. Δείτε ποιες είναι και γιατί οι ειδικοί συνιστούν προσοχή στην κατανάλωσή τους. Τροφές που ενισχύουν την όραση και άλλες που τη βλάπτουν Σύμφωνα ευρήματα πρόσφατης ανασκόπησης μελετών, η κατανάλωση τροφών πλούσιων...
Η προσθήκη τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες στα γεύματά σας θα σας επιτρέψει να νιώθετε χορτάτοι για αρκετές ώρες. Εάν ένας από τους στόχους σας είναι να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή, σκεφτείτε να γεμίσετε την κουζίνα σας —και το πιάτο...
//
Στην Πένα είναι η νέα ειδησεογραφική επιλογή στο διαδίκτυο για τα Χανιά και την Κρήτη.
