υγεία και ευεξία

Αν θέλεις περισσότερη ενέργεια, καλύτερη διάθεση και ποιοτικότερο ύπνο, τότε το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να εκτεθείς στο φυσικό φως του ήλιου μέσα στην πρώτη ώρα αφού ξυπνήσεις, αφού ειδικοί επιβεβαιώνουν ότι ακόμα και λίγα λεπτά πρωινού ήλιου...