Menu
Ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων στις μητέρες διδύμων είναι διπλάσιος τον πρώτο χρόνο μετά τη γέννηση σε σύγκριση με τις μητέρες που γεννούν ένα βρέφος, όπως διαπιστώνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «European Heart Journal». Ο κίνδυνος αυτός είναι ακόμα μεγαλύτερος...
Η εύρεση σκοπού και οι θετικές σκέψεις είναι μερικές μόνο από τις «άμυνες» που εξασφαλίζει η αισιόδοξη στάση ζωής κόντρα στη γήρανση του εγκεφάλου και τον κίνδυνο άνοιας, συμπεραίνει διεθνής επιστημονική ομάδα μετά την ανασκόπηση δεδομένων από περισσότερους των 1.000...
Οι σεξουαλικές προτιμήσεις – συμπεριλαμβανομένων των πότε, πώς και με ποιον – είναι καθαρά προσωπικό ζήτημα. Μία προτίμηση, όμως, που ίσως δεν αντιλαμβάνεστε και εσείς οι ίδιοι ότι έχετε και δεν έχετε καν σκεφτεί πως επηρεάζει την όρεξή σας...
Από αποτοξινωτικά smoothies μέχρι περίεργες δίαιτες, οι επιλογές για την απώλεια βάρους είναι ατελείωτες. Μία από αυτές: το ανθρακούχο νερό. Πόσο αληθινή είναι αυτή η υπόσχεση; Τι λένε οι επιστήμονες και ποια είναι η πραγματική του αξία στην προσπάθεια για...
Αρκεί μια βόλτα σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ για να δείτε ράφια γεμάτα με προϊόντα που υπόσχονται να κάνουν όχι μόνο τις επίμαχες περιοχές, όπως οι μασχάλες, αλλά ολόκληρο το σώμα να αποπνέει ένα άρωμα φρεσκάδας και καθαριότητας, σαν να βγήκατε...
Έχει συνδεθεί με μια σειρά σημαντικών οφελών, ειδικά για τη μεταβολική υγεία. Προάγει τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Γι’ αυτούς και για αρκετούς ακόμη λόγους, η διαλειμματική νηστεία κερδίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, που την...
Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ όταν ξυπνήσετε, αλλά οι ειδικοί λένε ότι υπάρχει ένα άλλο ρόφημα που μπορεί να κάνει τη μέρα σας να ξεκινήσει καλά. Αυτό είναι άλλο, από το απλό και «ταπεινό» νερό....
Τα αποτελέσματα της ελληνικής μελέτης HELIAD για τα νευροεκφυλιστικά και νευρολογικά νοσήματα δείχνουν πώς το φύλο επηρεάζει την ταχύτητα εμφάνισης άνοιας επί γενετικής προδιάθεσης αλλά και πότε το γνωστικό αποθεματικό δεν επιβραδύνει την εξέλιξη της διαταραχής Οι γυναίκες με γενετική...
Εδώ και δεκαετίες, οι επιστήμονες ανά τον κόσμο αναζητούν την προέλευση της νόσου Αλτσχάιμερ, που προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο μέσω πρωτεϊνικών συμφύσεων και πλακών. Αυτές οι βλάβες επηρεάζουν τη μνήμη και τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου. Τώρα, μια έρευνα από...
Όταν το σώμα εκτίθεται σε χαμηλές θερμοκρασίες, το καφέ λίπος ενεργοποιείται για να αυξήσει την θερμοκρασία του σώματος και καίει θερμίδες. Η γυμναστική στο κρύο προσφέρει ποικίλα οφέλη στον οργανισμό μας, όπως βελτίωση της αντοχής, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και...
Είναι η διαλειμματική νηστεία ο κρυφός άσος στο μανίκι μας για να φύγει το περιττό βάρος; Νέα έρευνα εντοπίζει την πιο αποτελεσματική μορφή διαλειμματικής διατροφής. H διαλειμματική νηστεία αποτελεί ένα πολύ δημοφιλές διατροφικό μοτίβο με πολλά μεταβολικά οφέλη. Παραμένει ωστόσο...
Στηρίζετε το χέρι όταν παίρνετε την πίεση και, αν ναι, το κάνετε σωστά; Έρευνα δείχνει τα λάθη στη μέτρηση που δίνουν λανθασμένα αποτελέσματα. Μετράτε την πίεσή σας στο σπίτι; Αν ναι, τότε μεγάλη προσοχή στη θέση που έχετε το χέρι...
//
Στην Πένα είναι η νέα ειδησεογραφική επιλογή στο διαδίκτυο για τα Χανιά και την Κρήτη.
