Menu
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Αισθάνεστε κουρασμένοι όλη τη μέρα; Μια μέθοδος που αναπτύχθηκε από στρατιώτες υπόσχεται να λύσει τα προβλήματα ύπνου σας. Μάθετε πώς μπορείτε να κοιμηθείτε γρήγορα και αποτελεσματικά, ακόμη και στις πιο δύσκολες συνθήκες. Μια μέθοδος ύπνου που χρησιμοποιούν...
Είμαι από τους ανθρώπους που αγαπούν τον ύπνο. Διατηρώ (όσο μπορώ) μια αυστηρή ρουτίνα, προσπαθώ να κοιμάμαι τουλάχιστον 7 ώρες καθημερινά και ξέρω πως εάν δεν κοιμηθώ καλά, όλη την υπόλοιπη ημέρα θα είμαι λιγότερο παραγωγική. Ωστόσο, παρά το γεγονός...
Η θερινή ώρα βρίσκεται σε ασυμφωνία με τους ανθρώπινους βιολογικούς ρυθμούς και πρέπει να καταργηθεί, λέει ο αμερικανικός οργανισμός. Την ώρα που οι χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης ακόμα σκέφτονται εάν και πότε θα καταργήσουν την αλλαγή ώρας, η Αμερικανική Ακαδημία...
//
Στην Πένα είναι η νέα ειδησεογραφική επιλογή στο διαδίκτυο για τα Χανιά και την Κρήτη.
