Η ψυχολογία έχει εντοπίσει πέντε φράσεις που χρησιμοποιούν συχνά οι άνθρωποι που είναι δυστυχισμένοι.
Μπορεί να μην το καταλαβαίνουμε καν, όμως κάποιες κινήσεις μας μπορούν να αποκαλύψουν πράγματα που κρύβουμε μέσα μας, όπως η δυστυχία.
Ακόμα και αν δεν φαίνεται προς τα έξω ή αν δεν λέμε πως είμαστε δυστυχισμένοι, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που μπορεί να αποτελέσουν «συναγερμό», σύμφωνα με την ψυχολογία.
Η ιστοσελίδα ally43.fr έχει συγκεντρώσει πέντε φράσεις που χρησιμοποιούν συχνά άτομα που είναι δυστυχισμένα και δεν αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους.
Εξάλλου, η δυστυχία μπορεί να πάρει πολλές μορφές και να εμφανιστεί για πολλούς λόγους. Μια από τις συχνότερες αιτίες εμφάνισης είναι οι αρνητικές σκέψεις που επαναλαμβάνουμε, είτε προέρχονται από κάποια άσχημη εμπειρία μας, από κάποιο τραύμα, είτε από τον τρόπο σκέψης μας και μια δύσκολη περίοδο στη ζωή μας.
Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα από τη ρίζα του, να καταλάβουμε τους λόγους που είμαστε δυστυχισμένοι και να δουλέψουμε αναγνωρίζοντας τις ενδείξεις, που μπορεί να είναι πολλές.
Οι πιο ανησυχητικές φράσεις που λένε δυστυχισμένοι άνθρωποι
Οι φράσεις που αποκαλύπτουν αίσθημα δυστυχίας προέρχονται από μελέτη του καθηγητή και coach Preston Ni. Σύμφωνα με αυτόν, η φράση «Όλα συμβαίνουν σε μένα» είναι πολύ χαρακτηριστική. Φανερώνει μια γενική αρνητική στάση απέναντι σε όλες τις καταστάσεις, καθώς θεωρούμε πως είμαστε πάντα το θύμα.
Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι έχουν επίσης την τάση να συγκρίνονται με άλλους.
Η φράση «Δεν είχα ποτέ τις ευκαιρίες που είχαν αυτοί» αποτελεί ακόμα ένα σημάδι. Το άτομο νιώθει κατώτερο και ρίχνει το φταίξιμο στους άλλους για την κατάστασή του.
Η ενοχή συχνά συνοδεύει τη δυστυχία. Κάποιος που αισθάνεται έτσι μπορεί να επαναλαμβάνει: «Δεν θα το συγχωρήσω ποτέ στον εαυτό μου».
Η ψυχολογία επισημαίνει επίσης ότι οι δυστυχισμένοι άνθρωποι λένε συχνά: «Δεν μπορώ να…». Δεν πρόκειται για άρνηση, αλλά για αίσθηση ανικανότητας. Πιστεύουν ότι δεν είναι ικανοί για τίποτα, κάτι που ενισχύει την αίσθηση δυσφορίας.
Τέλος, η φράση «Φοβάμαι ότι…» αποτελεί ακόμη μία χαρακτηριστική ένδειξη. Αποκαλύπτει ένα αίσθημα φόβου, που συχνά συνοδεύεται από αρνητικές σκέψεις.
Πηγή: iefimerida.gr
